普洱茶有些麻麻（普洱茶有些麻麻的味道）

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本文目录一览：

• 1、哺乳期可以吃普洱茶吗
• 2、准备当妈妈喝普洱茶好吗
• 3、普洱茶哺乳期可以喝吗

哺乳期可以吃普洱茶吗

食用建议：少喝普洱茶

少喝原因

哺乳期应少喝普洱茶。哺乳期女性最重要的任务是母乳喂养宝宝，每天的营养摄入除了要满足自身能量需求外，还要保证有充足、健康的母乳喂养宝宝，以保证宝宝的健康成长。如哺乳期女性饮用普洱茶，会影响乳汁质量，进而影响宝宝的营养摄入，不利于宝宝的健康成长。哺乳期饮用过多普洱茶的危害如下：

抑制泌乳

普洱茶中的鞣酸易被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的乳汁分泌，造成乳汁的分泌障碍，影响婴儿的健康。

影响睡眠

由于普洱茶中咖啡碱的兴奋作用，母乳妈妈不能得到充分地睡眠，而且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，也可能会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭等现象。

注意事项

不宜空腹喝浓普洱茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

普洱茶宜随泡随饮

普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶也不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

忌饮劣质茶或变质茶

普洱茶的储藏要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，饮用后会危害身体健康。

营养价值

普洱茶中含有维生素P、维生素B1、维生素C等多种维生素，用开水浸泡10分钟后，平均有80%可以浸出，所以普洱茶是人体维生素的很好来源，尤其维生素B2和维生素C。每100克的茶叶中含有维生素B2约1.2毫克，可充分满足人体所需，进而参与体内生物氧化和能量代谢。另外，茶中的维生素C含量也较高，而且都溶于水，能充分利用，有防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎等作用。

准备当妈妈喝普洱茶好吗

?女性在准备当妈妈就不要喝普洱茶了。咖啡碱对于成人来说有强心、利尿、消除倦怠和兴奋中枢神经的成效，但对胎儿和婴儿的心思发育确是有不良影响的，因而准妈妈和新妈妈最好就不要喝茶了免得影响宝宝的普通发育。 普洱熟茶茶气温和，润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适宜所有人群饮用。每餐前后都要喝普洱茶，如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪，产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢，使人年轻焕发，精力充沛。 普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪，这对脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。 科学验证的结果是：普洱茶适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。那么准备怀孕喝普洱茶好吗?其实怀孕喝普洱茶不宜，因为茶叶中的草酸和肠胃中的钙离子结合，首先就会影响母亲的钙吸收，从而影响胎儿的吸收。 女性在孕期和哺乳期不但是不适宜喝普洱茶，而且不宜喝任何茶，因为茶中咖啡碱的含量高，特别是普洱茶。 准备当妈妈的喝普洱茶好吗?

普洱茶哺乳期可以喝吗

对于哺乳期的妈妈们来说，是有很多饮食禁忌的，比如说不可以吃辛辣刺激性的食物，否则对于奶水有很大影响，有一些女性非常喜欢喝普洱茶，虽然说普洱茶对于我们人体好处比较多，但是哺乳期的妈妈应该谨慎饮用，那么哺乳期妈妈可以喝什么样的茶叶呢?

女性在哺乳期的时候是不可以喝普洱茶的，因为普洱茶里面含有浓度非常高的鞣酸，会被黏膜吸收，从而影响到了乳腺的血液循环，抑制了乳汁分泌，造成奶水分泌不足的情况发生，而且鞣酸还会和食物里面的铁结合，从而影响肠道吸收铁，而引起贫血现象发生，普洱茶里面还含有咖啡因，不仅仅会影响到哺乳期妈妈的睡眠，还会通过乳汁分泌进入到婴儿身体里面，容易让婴儿出现了肠痉挛以及无缘无故啼哭的现象。

哺乳期的妈妈最好是不要喝茶水，浓茶和含有鞣酸的茶都应该避免饮用，哺乳期妈妈可以少量饮用一些花茶，比如说菊花茶和金银花茶，菊花和金银花都具有明目解毒以及下火的功效，在夏天的时候，哺乳期妈妈可以适量饮用一些菊花茶或者是金银花茶来消暑，不过哺乳期妈妈们一定要注意不可以多喝，因为菊花和金银花都属于凉性，如果食用过多寒凉性食物可能会让宝宝出现了腹泻，还有就是阳虚体质的人不可以饮用这种茶，这类人饮用之后会影响到哺乳质量。

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