喝哪种普洱茶能减肥（喝什么样的普洱茶可以减肥）

今天给各位分享喝哪种普洱茶能减肥的知识，其中也会对喝什么样的普洱茶可以减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、普洱茶哪一种减肥效果好啊？
• 2、减肥应该喝什么样的普洱茶好。
• 3、哪种普洱茶能去油减肥？
• 4、买什么样的普洱茶可以减肥?

普洱茶哪一种减肥效果好啊？

普洱茶从种类上分生茶和熟茶。熟茶就是咱们常见的茶饼，茶砖等各式各样的褐色茶。熟茶是后发酵茶，有很多分类方法：

一、按形式分，分压紧茶和散茶；

二、计划经济那会，各个厂家出都有出口代号，类似于7401这样，沿用到现在，还有以号码来说茶叶的年份和厂家的；

三、再有就是按级别分，最好的是金芽，然后分一级二级如此。

怎么分，也都是发酵茶，发酵时间越长，口感越好，价格越贵。

普洱茶的减肥功能，不谈那些复杂的科学道理，我理解就是能有效的清除肠道的油脂而且不伤胃。比如饭后喝一杯感觉很舒服。但要喝了毛尖，可能会觉得不舒服。因为普洱茶很柔和。要想迅速刮油减脂，建议你喝生普洱茶，冲泡后是淡绿色的，可能口感会比较涩，看你的适应程度了。

买普洱茶，不是看种类，主要看你的消费能力。排除买假货的可能性，普洱茶严格的遵守“一分钱一分货”的定律。从金芽到10级，分的很详细。越贵就越好喝，颜色越好，越醇。如果没喝过，就先买点散装一级熟茶，再买点生普洱，对比着尝尝，喜欢哪个口味以后就继续买来喝。没必要买华而不实的压紧茶，什么饼啊砖啊柱的，那是送人摆谱用的，散装的就很好。先吧口味定下来，喝一段时间有了切实的体会，再去卖1.2年的新茶储存，一年压一年的喝，能省很多钱。我原来喝茶饼，昂贵。后来喝一级散茶，口味完全一样，还省的掰了。呵呵。

减肥应该喝什么样的普洱茶好。

比较理想的减肥茶有：

1、生普洱茶：2000年勐库边销砖。勐库公司采用2000年乔木茶晒青时干脆后掉下的碎叶片加工而成；汤色明亮、回甘生津，茶性温和、口感较好；价优物美，10年的老生茶，效果更显著，128元/kg（250g*4片/包=1kg）。是减肥者长期饮用的最佳选择，不足之处是茶底碎，茶汤需要过滤。

2、生普洱茶：05年旭健号野生茶。精选易武正山纯野生茶为原料，经传统工艺手工制成， 内外一口料。汤色深黄明亮，香气独特，滋味醇甘，口感较好，用料纯，比起勐库大雪山野生茶来很实惠的，值得品饮和收藏。2005年春茶原料于2006年3月生产，400g/饼，78元/饼；野生茶饮后能解署、消食、提神。常饮更有消脂减肥，健胃养颜，明目延年等功效。

3、实惠的熟普洱茶：701批国艳陈香普洱：2007年10月国艳茶厂采用谷花茶为主要原料加工生产；此茶陈香味足，回甘生津，汤色红亮，价优物美，适合大众消费或减肥都长期饮用。357g/片，38元/饼。

4、中档熟普洱茶：06年国艳大马帮熟饼。采用2005年发酵好的散装4～7级熟茶压制而成，6～8成发酵，于2006年12月生产。现在口感已变得厚重，茶汤红润、通透、耐泡，已转化出一股特殊的陈香味，口感较好，蕴含有较高的品饮价值，边喝边收藏。价格也适中，减肥者长期饮用也能承受。重量：357g/饼，68元左右/饼。

5、高档熟普洱茶：601批天地人勐海金毫珍藏品，200g/饼，71元/饼。采用勐海县大叶种优质金芽原料，经传统工艺2006年12月生产精制而成。表里如一、条索紧结、肥硕、色泽明润、芽毫显露；冲泡后汤色红亮、滋味醇香，滑润可口。

哪种普洱茶能去油减肥？

普洱熟茶

　熟茶减肥：

熟茶：是指经过人工后发酵的普洱茶，属黑茶类。喝熟茶减肥的原因来自于因素一和二，通过以上两个因素共同起到减肥降脂的作用。当你吃过脂肪含量较高、油腻的食物，餐后喝可以帮助软软的解除、肠胃中的油腻感；还有好食得用过量的时候，可以帮你消食去滞。

生茶减肥：

生茶：是指没有通过人工发酵的普洱青茶，喝生茶减肥的原因来自于因素一，感觉其实有点像是刮油，把肠子上久存的毒素，清除出来。但新的生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用。

此外，女性喝普洱茶减肥需要注意以下几点：

生理期来临时不宜喝普洱茶：

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

怀孕期不宜喝普洱茶：

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此较好少喝茶为妙。



孕妇临产期不宜喝普洱茶：

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

产妇不宜喝普洱茶：

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。



哺乳期不宜喝普洱茶：

哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

更年期不宜喝普洱茶：

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，较好适可而止。

溃疡病患者不宜饮浓普洱茶：

较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。



普洱茶五宜五不宜：

茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。

喝茶减肥需要正确的看待，不能因为茶叶可以减肥就过量的饮用，这样对身体健康不利。减肥需要健康的方式，这样瘦下来了，身体也才是健康的

买什么样的普洱茶可以减肥?

是茶砖样子的普洱要好一些。

普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica）主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

扩展资料：

喝普洱茶减肥的方法有以下三种:

早晨：早上起床后就可以喝一杯浓香的普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

中午：中午喝普洱，对于相对油腻的饮食很有帮助。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

晚上：晚饭后也可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。晚间可以300cc沸水冲泡。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠。

参考资料：人民网-如何喝普洱茶

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