喝陈普洱茶（普洱茶喝陈茶好吗）

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本文目录一览：

• 1、陈皮普洱可以经常吃吗？
• 2、喝陈皮普洱茶的好处和坏处 喝陈皮普洱茶有哪些好处和坏处
• 3、陈皮普洱茶的主要功效
• 4、喝陈年普洱茶会不会得癌症？
• 5、陈年普洱茶的功效 喝了有什么好处
• 6、喝陈皮普洱茶对身体有哪些好处？

陈皮普洱可以经常吃吗？

陈皮普洱可以经常放在一起饮用的，但是要注意的是，即使陈皮普洱茶作用很多，每天也不宜过量的饮用，我们只要适量的饮用即可。需要注意的是不要喝浓度太高的普洱茶，而且不能喝发霉变质的茶饮，以免伤害肠胃。普洱茶陈皮放在一起饮用的，可以暖胃减肥以及降低高血压的，陈皮可以健脾化痰，两者放在一起饮用营养价值很高，长期饮用陈皮普洱茶对身体是有益的。

喝陈皮普洱茶的好处和坏处 喝陈皮普洱茶有哪些好处和坏处

1、喝陈皮普洱茶的好处。醒酒：陈皮普洱茶中含有茶多酚，可促进乙醇代谢，且含有丰富的茶碱成分，具有利尿作用，能提高血管收缩功能，促使酒精快速排出体外，因此，喝陈皮普洱茶有醒酒的作用。减肥：陈皮普洱茶在发酵过程，会生成新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，对脂肪产生有分解作用，因此，喝陈皮普洱茶有减肥的效果。

2、喝陈皮普洱茶的坏处。导致胃寒：如果长期喝陈皮普洱茶，可能会导致胃寒，使肠胃蠕动减慢，引起胃疼、消化不良、恶心、呕吐等症状。影响睡眠：陈皮普洱茶中含有咖啡因、茶碱等成分，如果在睡前喝陈皮普洱茶，可能会使大脑神经处于兴奋状态，从而影响睡眠。

陈皮普洱茶的主要功效

陈皮普洱茶功效：

具体功效：

1、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

3、护胃、养胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃、养胃。这是普洱茶被誉为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。

4、抗衰老：普洱茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

5、防辐射：据广东中山大学何国藩等人用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2％普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

6、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。

饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃之痛苦。

7、美容：普洱茶调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

扩展资料：

喝普洱茶禁忌：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

7、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

8、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

9、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

参考资料：

百度百科-陈皮普洱茶

喝陈年普洱茶会不会得癌症？

研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。

普洱茶具有有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，普洱茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。普洱茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。这能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

晚饭喝杯普洱茶有益健康

普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。 而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。普洱茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。（李姿筱提供）

陈年普洱茶的功效 喝了有什么好处

1、护理肠胃，喝适宜浓度的普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作，而且粘稠、甘滑、醇厚的茶汤在进入肠胃后，会形成一层膜，附着在胃的表层，对胃产生保护的作用。

2、防癌抗癌，普洱茶所含的茶多酚及其氧化、降解、络合的产物，都具有重要的抗癌防癌成份。普洱茶还含有各种丰富的抗癌维生素，如β胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，对防癌抗癌有良好的作用。

3、纤体紧肤，喝普洱茶对于减少体内的脂类化合物、胆固醇含量都有良好的效果，因此，坚持喝普洱茶，能达到减肥、降脂、降压的效果。

喝陈皮普洱茶对身体有哪些好处？

陈皮普洱茶性温和，对脾胃的刺激相对较少，能缓解油腻物质给消化系统带来的负担。陈皮还具有健脾化痰、降逆止呕的功效。两者都配后，既有陈皮清新的果香，又有普洱的陈香浓郁，最适合在积食时饮用。长期饮用可以改善慢性咽炎，对减脂、美容养颜、健脾健胃等有很好的作用。

一、喝陈皮普洱茶对身体的好处

喝陈皮普洱茶对身体的好处有很多，比如：1.降火消肿。普洱茶在生产过程中吸热反应少，是最好的清爽饮料，具有除湿、散热的功效，因此在民俗中普洱茶在消毒杀菌、消肿、杀菌中广泛传播。2.抗癌。人们平时做饭的过程中，糖、碳水化合物等化学物质很容易转化为具有致癌物质功效的杂环丙烯胺化学物质。科学研究表明，普洱茶中多种杂环丙烯胺致癌物质诱导剂的抑制实际效果显著。3.低脂肪。据调查，普洱茶中的矿酸氨基酸含量高于别的茶类，有降压降糖的作用。

二、陈皮普洱茶禁忌人群有哪些

陈皮普洱茶禁忌：虽然陈皮普洱茶性质温和，富含茶多酚等物质，但是身体弱，便秘者禁止饮用。其次，真皮普洱茶含有大量咖啡因，失眠严重的人群禁止饮用。另外忌饭后立即喝茶，隔夜陈皮普洱茶长期暴露在空气中，容易产生细菌，饮用也是禁止的。陈皮普洱茶上火的时候不能喝。陈皮本是橘子晒干成熟的皮制成的，吃多了容易上火，普洱茶也是温性的茶。所以陈皮普洱茶上火的时候不能喝。

陈皮普洱茶性温和甘，长期吸烟者、长期使用电脑的人、重视保健的老人、心血管、高血压患者、肥胖的人长期喝会更有效。在储存时应该远离高湿度、高温度、有异味的地方，置于阴凉、干燥、通风的地方最佳。 陈皮普洱贮藏时间越久越好，亦是越放越香，功效更好。

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