多喝普洱茶会怎么样（普洱茶喝多了会怎么样?）

今天给各位分享多喝普洱茶会怎么样的知识，其中也会对普洱茶喝多了会怎么样?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、喝普洱茶过量会有什么后果？
• 2、长期喝普洱茶的危害
• 3、每天去大量喝普洱茶生茶，对身体的伤害到底有多大？
• 4、普洱茶喝多了有什么坏处

喝普洱茶过量会有什么后果？

谦受益，满招损。凡事过量都有害处，普洱茶也不例外。陈年普洱氟含量过高，过量引用容易引起缺钙；大量饮茶对胃会有刺激，影响消化系统；夜间过量饮茶会使人兴奋影响正常休息。所以适量饮用普洱茶有益于身体，过量饮茶则会影响身体健康。

普洱茶性温，理论上喝多了不会对身体造成什么伤害，但凡事要有个度，也不能多喝的，一天顶多喝2-3杯就可以了，喝多也对胃有刺激，影响消化系统；还有晚上最好不要喝普洱茶，因为晚上喝茶的话会使人兴奋，从而影响人体正常休息，还有容易上火的人要少喝，女性月经期和怀孕期不要喝。

扩展资料：

普洱茶的保健功效

1、降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、降脂、降压、抗动脉硬化

3、防癌、抗癌

科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

4、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

5、护胃、养胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。

6、抗衰老

经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

7、防辐射

据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

参考资料：《普洱茶的保健功效》---中国百科网

长期喝普洱茶的危害

长期喝普洱茶的危害

长期喝普洱茶的危害，普洱茶是知名度很高的一种茶，是云南的特产之一，普洱茶中含有大量的营养成分，长期的坚持喝普洱茶，它的好处自然不言而喻。不过，普洱茶饮用不当的话，同样也有坏处，那么长期喝普洱茶的危害是什么？

长期喝普洱茶的危害1

可能会出现贫血

普洱茶中含有鞣酸以及单宁酸，这些物资进入体内后，会饿体内的钙离子产生化学反应，无益于人体对于铁的吸取，久而久之，将会造成血虚的征象，会影响身材的造血功效。女人本便是不同于男子的一个群体，由于特别的生理期，大多数女人都有血虚的征象，若是时常喝普洱茶，会加剧这一征象。

会影响牙齿的美观

普洱茶有利于牙齿康健，可以防备蛀牙，然而，普洱茶中有大量的茶色素，女性喝普洱茶会致使这些茶色素残留在牙齿上，涌现茶渍斑。对应爱美的女性来讲，拥有一口明净的牙齿会让她们的形象更好，然而，茶渍斑的涌现无疑会给形象减分。

长期喝普洱茶的坏处不利于钙的吸收

普洱茶中的含有大量的氟，这类物质是无比有利于牙齿康健的，然而，要是大量进入人体，则会影响钙质的吸取。由于氟会以及体内的钙离子产生反映，将体内的钙质中以及失。正在长身材的孩子以及中老年人最佳不要恒久喝普洱茶。

会出现头晕现象

普洱茶中含有的身分可以或许快速将体内的血糖中以及失，恒久喝普洱茶会大大降低体内的血糖，造成低血糖、低血压的病症。这也是非常无益于身体健康的，会让人的身材越发衰弱，时常感触头晕大概恶心。

长期喝普洱茶的危害2

第一点：经常喝新茶，易诱发胃病。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的'新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多。

第二点：经常空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

第三点：发烧还喝茶无异于“火上浇油”，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，同时会使药物的降温作用大减以至消失。

第四点：如果您经常出现肠胃溃疡，其实，应该少喝点茶，因为茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

第五点：如果你经常便秘，是不宜饮茶的。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

第六点：如果最近你经常失眠，其实也不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

第七点：如果您是缺铁性贫血体质的人，那请你少喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

第八点：这点，广大女性朋友要注意，因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。特别是女性在30岁以后，钙流失比较快，如果还特别喜欢喝茶，那就要多补补钙。

第九点：孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。

第十点：女性经期不宜喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

长期喝普洱茶的危害3

喝普洱茶的坏处

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

7、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

8、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

9、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

12、慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。

每天去大量喝普洱茶生茶，对身体的伤害到底有多大？

普洱茶是一种非常出名的茶叶，在全国范围内都有着极大的名气，很多人都喜欢喝普洱茶。事实上，普洱茶分为两种，一种是生茶，一种是熟茶，其实生茶和熟茶，就是传统工艺和现代工艺的区分。一般来说，生普洱主要是茶叶鲜叶经杀青、揉捻、干燥后制成的，而熟普洱主要就是应用渥堆发酵技术，通过湿熟人工加速发酵，使茶叶速成快速转化。从颜色上来看，生普洱的颜色为青绿色或者墨绿色，而熟普洱多为黑褐色或者红褐色，前者冲泡之后的汤色是黄绿色或者橙黄色，后者冲泡之后呈现出深红色。

事实上，由于制作工艺的原因，生普洱的寒性非常强，相较之下，熟普洱的寒性就不是很高，对人体的刺激也不是很强烈。也正因为如此，饮用太多的生普洱，存在一定的坏处，生普洱之所以会伤胃，主要有以下几个方面的原因：

其一是因为茶叶本身就带有一定的农药残留或者霉变以及各种异物，饮用这些茶叶之后，会对人体的胃黏膜产生很大的伤害。

其二是因为生普洱的茶性偏寒，喝太多之后会对胃部产生很大的刺激，容易造成腹泻。

其三是因为生普洱由于是手工杀青，所以含有一定的火气，过量饮用就会上火，不过，当生茶保存一定时间之后，火气也会逐渐得到消除。

其四是因为少部分人本来就有胃病或者肠道疾病，他们喝生普洱之后会对胃部和肠道产生很大的刺激，从而引起不适的状况。

实际上，每天大量饮用生普洱，会产生如下几种伤害：

第一，脾胃很容易出现虚寒的情况，可能产生胃痛，也可能会造成胃部痉挛。

第二，长期饮用生普洱，由于其中有提神醒脑的成分，可能会让人出现失眠的情况，尤其是夜间过量的饮用的时候，更加容易出现。

第三，每天大量饮用生普洱，还会对人体的肾脏、肝脏产生更大的负担，容易引起肝病或者肾病，同时也会产生多尿的效果。

第四，大量饮用生普洱，很容易会让人上火，出现喉咙肿痛的情况，同时对脾胃产生一定的伤害。

当然，只要适量饮用生普洱，就是有好处的，普洱茶具有降低血脂，减肥，抑菌促消化的作用，长期适量的饮用，可以显著地降低胆固醇和甘油酯，舒张血管，降低血压，同时普洱茶中的儿茶素类化合物，也具有抗衰老的作用。不过，经常失眠的人，最好还是不要喝普洱茶，尤其是生普洱，因为这会加重失眠。同时，怀孕期间的孕妇，也最好不要喝生普洱。

普洱茶喝多了有什么坏处

普洱茶的坏处有以下几点：1、普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔。5、普洱茶对于炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降。6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱。普洱茶属于一种茶饮品，含有丰富的维生素和矿物质，可以起到清油解腻、提神醒脑，消食利尿的作用。但是饮用普洱茶需要适度，不能饮用过量首先饮用过量会摄入大量的水分，增加心脏负担。同时饮用过多也会导致精神亢奋，导致出现失眠的症状。并且饮用过多的普洱茶会影响肠道对于营养的吸收。

关于多喝普洱茶会怎么样和普洱茶喝多了会怎么样?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。