运动后喝普洱茶好吗（运动后喝普洱茶好吗减肥）

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本文目录一览：

• 1、运动时喝普洱茶好吗？
• 2、运动完了之后,可以喝普洱茶之类的茶水吗?
• 3、打完太极拳可以喝普洱茶吗
• 4、健身运动时喝普洱茶好吗
• 5、晚上跑步以后喝大量普洱茶健康吗
• 6、普洱茶应该晚上运动之前喝还是运动之后喝呢？

运动时喝普洱茶好吗？

我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。运动后喝普洱最好

运动完了之后,可以喝普洱茶之类的茶水吗?

可以,但我建义你喝茶水,运动完了应喝些碳水化合物,当然最好的是蜂蜜!

打完太极拳可以喝普洱茶吗

可以啊，但是最好等运动结束半小时后再喝热茶，喝茶的时候，吃些水果、点心，预防醉茶。

健身运动时喝普洱茶好吗

运动时不益喝普洱

就好比运动时不益喝水是一个道理

普洱具备一定的减肥功效,运动后喝普洱更有益于减肥.

晚上跑步以后喝大量普洱茶健康吗

晚上跑步后不要喝茶。

人在运动过后立刻饮茶水会对身体造成不良的影响。茶水在进入肠胃后不仅会带来负面影响，而且茶水会让人的铁元素随着汗的排出而流失体内。

因为运动后出汗就很容易丢失水分，而茶水有利尿等排泄作用，所以在运动后不宜立即就喝茶水，否则容易出现缺铁性贫血。

而且睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡前喝茶容易失眠。

普洱茶应该晚上运动之前喝还是运动之后喝呢？

你的问题关键词是普洱茶，晚上。运动无视，我会说明原因。

普洱茶分生茶和熟茶，生茶不建议晚上喝，会导致你晚上不能正常入眠。熟茶可以喝一点，多喝利尿，你懂得利尿是什么意思吗？也就是说你晚上被尿醒的概率比较大。那么为什么说无视运动呢，喝茶跟运动都没有必然关系，无关乎吸收。在这提点小建议，晚上在刚吃完晚饭最好喝一点较好（年代比较久，茶地比较不错）的生茶，9点以后稍喝一点比较不错（同上）的熟茶。

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