广东夏天喝普洱茶（夏天 普洱茶）

本篇文章给大家谈谈广东夏天喝普洱茶，以及夏天 普洱茶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、夏天午饭后，喝哪款茶好呢？（广东人）我有：绿茶、普洱茶、红茶、菊花茶、铁观音。
• 2、体型偏瘦的人在广州夏天适合喝什么茶？生普洱茶与熟普洱茶有什么特性？
• 3、为什么广东人喜欢喝普洱茶？
• 4、夏天喝普洱茶好么？

夏天午饭后，喝哪款茶好呢？（广东人）我有：绿茶、普洱茶、红茶、菊花茶、铁观音。

夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项

夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分。此时，我们可以选择喝一些茶，既可以消暑，又能止渴。那么，夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项是什么？下面一起来了解看看。

夏天喝什么茶好？

1、消暑喝花茶

花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。

夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用，不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型，那么最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶，那么最好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用。

2、调理脾胃喝姜茶

老中医告诉我们，夏天虽然感觉很热，但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方，吃上一些冰冷的食物，这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的，很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以，夏天喝什么茶，最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。

红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用，夏天适量的多吃一些，还可以治疗感冒，同时起到红血化瘀的作用，也适合一些脾胃虚寒的人群服用。

3、利胃喝黑茶

黑茶也是我国一种常见的保健茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用适合在夏天服用。坚持每天服用一些黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。在夏天的时候，受到天气炎热的影响，我们的食欲也在不断的下降消化能力也在下降，这就导致身体的抵抗力也变得越来越弱。

除此之外，炎热潮湿的气候导致空气中细菌滋生，这些细菌容易导致食物快速变质，如果服用了肠胃疾病也会更加的严重，出现拉肚子或者是肠炎的毛病。如果夏天出现了肠胃炎等疾病，那么服用一些老黑茶能够快速的恢复健康。

4、提神喝绿茶

绿茶只是茶叶的统称，其中龙井、铁观音还有碧螺春等都是属于绿茶中的一种。绿茶味道有一点苦，性寒，所以服用之后具有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用。将来查查泡水喝，茶水的颜色呈现绿色，并且服用之后非常的清爽，带有一股子回甘。

现代医学研究发现，绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素，服用之后不仅能够消暑，同时还可以增加身体对于营养的吸收。

5、解毒喝白茶

研究发现，夏天经常和白茶的人群，很少出现中暑的情况。为什么会出现这种情况呢，专家认为这是因为白茶中含有大量身体所需要的氨基酸，这就增强了身体祛热解暑的作用。经过对比还发现，白茶的杀菌作用要远远强过于绿茶，杀菌能力非常的不错，经常服用白茶能够有效的增强口腔的清洁以及健康。

6、抗菌喝红茶

红茶对于中国人来说并不陌生，经常服用对于肠胃有着很不错的保健作用。红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。

除此之外，咖啡碱会对影响身体中的体温中枢，根据具体情况来调节身体的温度，促进毒素以及热量快速排出身体，维持身体的平衡状况。

夏天喝茶的注意事项

1、忌饮浓茶

茶水一般在人体能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶叶一般每天5-10克，分2次泡饮为宜。

2、忌空腹饮茶

古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃黏膜炎症。

3、忌饮隔夜茶

夏天气温高，细菌繁殖力强，加之许多人泡茶后不盖杯盖，茶的一些成分被氧化，胺类物质增多；茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，容易引起胃肠炎症。

夏天喝茶的好处是很多的，而且茶叶种类丰富多样，我们可以根据自己的喜好选择合适的茶饮。但是夏天喝茶要正确合理的饮用，保持良好的饮茶习惯。

体型偏瘦的人在广州夏天适合喝什么茶？生普洱茶与熟普洱茶有什么特性？

夏天喝黄茶，比如：蒙顶黄芽。生普属于绿茶，滋味带熟果香，熟普属于黑茶，口感醇

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为什么广东人喜欢喝普洱茶？

广东人喝茶是 历史 悠久、雷打不动的饮食习惯。

若说到茶楼“饮茶”，便意味着吃点心。过去，如果光喝茶，叫“净饮”，是要“双计”的，即多收一倍茶费。

既然名为“饮茶”，那么茶必然是不可或缺的一部分。广东人自古以来就十分注重以饮食 养生 ，就连在喝茶这件小事儿上，广东人也是相当的注意。

茶那么多，为什么广东人对普洱茶情有独钟呢？

安全

民以食为天。食以安为先。入口的东西，安全是第一位的。

真正的好茶，一定是干净的，一定是自然的，没有任何的添加物，喝了不会给身体造成任何负担。

云南的西双版纳、临沧等地区，终年雨水充足、云雾弥漫，大叶种茶树在肥沃的土壤间生根发芽，枝繁叶茂，它是普洱茶的原材料。树龄过百的茶树大都在人迹罕至的高山密林中，远离了都市的污染和农药肥料的干扰。

养生

广东地处南方，广东人的普遍饮食清淡，好过夜生活，睡眠较晚，火气（主要是虚火）偏旺，在这种情况下，喝普洱茶就能达到降火的功效。因此，普洱茶深得长寿老人的喜爱，又称“寿星茶”、“伯公茶”。

普洱茶暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。

因此广东人喜欢在饭后喝几杯普洱茶，这样既有助消化，又可以维持肠胃 健康 。

口感

万佛朝宗，百川入海， 普洱茶有“爱茶人的最后一站”之美誉。

爱茶人都说“普洱茶是饮茶者的最后一站”，无论你是爱绿茶的鲜爽、白茶的清雅、还是红茶的馥郁、青茶的韵味、黄茶的温润、黑茶的质朴，最终都会回归到普洱茶的深邃和回味无穷。

关于茶的所有的美好期待，你都可以在普洱茶中得到体会与玩味。茶气、滋味、茶香、水香、生津、回甘、喉韵……古树普洱茶更是稀有的，古树茶带给爱茶人的美妙体验也是无与伦比的。

越陈越香

普洱茶在经过一定时间的正确存放后，能够转化出醇厚的味道，越陈越香是普洱茶独有的特性。

广东的温湿度比较高，这样的环境提高了酶的活性，再加之一部分微生物的参与，能够大大加速普洱茶的后发酵。

随着时间的流逝，普洱茶汤色会变为宝石红，陈香独特且其释放出来的果胶、皂甙及咖啡碱等等都是丰富的营养物质，品饮口感饱满且滋味多变，持久耐泡，韵味无穷且具有陈香。

投资收藏

普洱茶的综合品质和 养生 功效会因随着时间推移而逐步提升，这一特点决定了收藏普洱茶是具备增值空间的。

2000年10万元钱存入银行放到今天应该不会超过20万元，2000年10万元的普洱茶放到今天，只要仓储没问题，肯定会超过100万。因此，广东珠三角地区非常流行的一句话：“存钱不如存茶”。广东人家里少也有一两提普洱茶，多则自租一个仓库存茶。

夏天喝普洱茶好么？

夏天喝茶，很多人会选择绿茶，因为按照季节来说的话，夏天喝绿茶好处多。那么夏天喝喝普洱茶吗？这会是很多爱喝普洱茶的人有这样的疑问。那么今天喝茶养生小编就来和大家说说夏天喝普洱茶好不好。

夏天适合喝什么茶？

炎热的夏季，很多人推荐喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效，从中医的角度来说，绿茶性寒，可以润燥、凉血、清热，夏季容易上火，所以饮用绿茶可以清热解火，解渴生津，帮助缓解上火带来的困扰。

而且绿茶营养丰富，夏季饮用绿茶可以为身体补充汗液流失的微量元素，增强身体的免疫能力。而且在盛夏酷暑之际，喝绿茶能够解渴，这也是许多人推荐夏季喝绿茶的原因。

那么在了解夏季喝绿茶的好处之后，接着我们要回答的是夏季喝普洱茶好不好这个问题。那么答案是什么呢？

其实夏季是可以喝普洱茶的，相对其它茶类来说，也只有普洱是四季皆宜的茶类。普洱茶可以分为熟普洱和生普洱，熟普洱适合胃寒的人饮用，熟普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，如果受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱，如果是想要在夏天减肥的人群，可以饮用熟普洱茶，熟普洱茶的减肥效果要比普洱生茶好。

生普洱茶则性寒，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

而且普洱生茶的部分功效与绿茶相同，在夏天饮用生普洱也可以清热降火。对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

夏天喝普洱茶的好处

1.暖胃去腻

普洱熟茶有暖胃的功效，夏天因为天气炎热，容易胃口不佳，所以来一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去腻开胃。普洱熟茶口味醇香润滑，适合胃寒体虚的人饮用，对于老人和女性来说，在夏季饮用熟普洱茶可以起到很好的保健效果。

不过若是身体实热，容易上火的人群最好把普洱熟茶冲淡些再饮用。

2.下火消脂

普洱生茶消暑去燥，清热止渴，但是脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用过多生普洱茶。普洱生茶因未经过人工发酵，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，可以消暑去燥。

综上所述，在夏季是可以饮用普洱茶的，但是需要提醒的是要根据个人体质来选择喝生茶还是熟茶，生茶和熟茶的茶性不一样，功效自然也不同。

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