普洱茶加柠檬水减肥法（普洱茶配柠檬减肥法）

今天给各位分享普洱茶加柠檬水减肥法的知识，其中也会对普洱茶配柠檬减肥法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、普洱茶+蜂蜜+柠檬可以一起喝吗？
• 2、普洱茶加柠檬汁会有什么功效？
• 3、喝一个月普洱茶能瘦多少？
• 4、柠檬水冲普洱茶能减肥，
• 5、普洱茶和柠檬能一起泡吗?

普洱茶+蜂蜜+柠檬可以一起喝吗？

可以。

主料：普洱茶5g、柠檬蜂蜜茶

1、自泡的柠檬蜂蜜、普洱茶；

2、把普洱茶放入泡茶杯中；

3、倒入第一道水；

4、把第一道水倒掉，（第一道茶汤作为洗茶）

5、泡茶杯中放下柠檬片；

6、再倒入第二道热水；

7、泡好的茶汤，按滤水开关，滤出第一道茶汤；

8、茶汤与柠檬片一起泡，待水温降到30度左右再入加少许柠檬蜜调至适合味道即可。

普洱茶加柠檬汁会有什么功效？

普洱茶可以解油腻，减肥消脂等功效，加上柠檬的丰富维生素C，柠檬酸使得茶水味道清新干爽，两者一起冲泡，有生津止渴化痰、止咳的功效，长期饮用柠檬普洱茶，可以帮助肠胃消化，防止脂肪堆积，将身体的有害物质快速排除体外，泡好的普洱茶，需要放凉再加入柠檬，这样不会破坏柠檬中的维生素。

喝一个月普洱茶能瘦多少？

有，我就是这样减的，一个月瘦了15斤多一点，但是我早饭没有吃很饱很饱，就是正常吃，中午有时吃一个苹果什么的，有时不吃。我这样减成功了，也祝你早日成功。

柠檬水冲普洱茶能减肥，

能的，因为普洱茶本来就有很强的减肥作用，柠檬也有减肥效果，泡在一起可以改善普洱的苦口感。

普洱茶和柠檬能一起泡吗?

普洱和柠檬一起泡是可行的，对人体有益无害。但是柠檬跟普洱茶一起泡着喝需要注意的是，胃溃疡、神经衰弱有失眠症的人应少喝。

在《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻消脂减肥的功效。中医还认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效，又称“益寿茶”。

柠檬含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃，用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

将新鲜柠檬提汁融于普洱茶之中，不仅增强了茶叶的鲜爽口感，还含有丰富的维生素C，使茶味更为清甜鲜爽，果香浓郁。温性的普洱熟茶与柠檬搭配冲泡，具有生津止渴，润喉去燥，化痰止咳的功效，长期喝柠檬普洱茶可助胃消化，改善体内的脂肪平衡。

柠檬普洱茶可以更好的渗透人体细胞，将人体细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。

柠檬茶本身是碱性食物，常喝柠檬水不仅可以瘦身，而且柠檬富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制过度的饮食，如果各位还能像小编一样，每天再来个15分钟的运动，多起自行车锻炼，效果会十分显著。

冲泡好的普洱茶，稍微晾凉一下，再和柠檬水混合，就可以饮用了，因为过高的水温会破坏柠檬中释放的VC。有的朋友可能会觉得这个混搭口味喝不惯，也可以这样学，柠檬水和普洱茶交替着喝，二者不用混合，这样各自的风格与口味更纯粹一些，也让喝茶的时光更充满多姿口味，有丰富变化。可以在餐前选择喝柠檬水，餐后喝普洱茶，这样减肥效果加成哦！

扩展资料：

柠檬普洱茶的制作方法：

这里以鲜鲜柠檬为例：把鲜柠檬洗净，切成片待用。

先用100摄氏度的开水按照普洱的冲泡方法冲泡一壶普洱。

把泡好的普洱倒入杯中，根据自己的口味放上不同剂量的柠檬片（喜欢酸就多放点，不喜欢酸就少放点)即可开饮。夏天可以冰一下喝，更好喝，柠檬的酸爽配上普洱的香醇，这味道绝对会让你立马喜欢上的。

空腹、胃溃疡、神经衰弱有失眠症状的人最好单独饮普洱，特别是有失眠症的朋友，因普洱搭配柠檬之后喝了特别有精神，神清气爽，根本睡不着。茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬加普洱茶，确可帮助消化。

参考资料：柠檬普洱茶_百度百科

关于普洱茶加柠檬水减肥法和普洱茶配柠檬减肥法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。