哺乳期可以喝普洱茶熟茶吗（普洱熟茶哺乳期能喝吗）

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本文目录一览：

• 1、哺乳期可以喝普洱茶吗
• 2、哺乳期喝普洱茶影响奶水吗
• 3、普洱熟茶不适用人群
• 4、哺乳期能喝熟普洱茶吗

哺乳期可以喝普洱茶吗

对于哺乳期的妈妈们来说，是有很多饮食禁忌的，比如说不可以吃辛辣刺激性的食物，否则对于奶水有很大影响，有一些女性非常喜欢喝普洱茶，虽然说普洱茶对于我们人体好处比较多，但是哺乳期的妈妈应该谨慎饮用，那么哺乳期妈妈可以喝什么样的茶叶呢?

女性在哺乳期的时候是不可以喝普洱茶的，因为普洱茶里面含有浓度非常高的鞣酸，会被黏膜吸收，从而影响到了乳腺的血液循环，抑制了乳汁分泌，造成奶水分泌不足的情况发生，而且鞣酸还会和食物里面的铁结合，从而影响肠道吸收铁，而引起贫血现象发生，普洱茶里面还含有咖啡因，不仅仅会影响到哺乳期妈妈的睡眠，还会通过乳汁分泌进入到婴儿身体里面，容易让婴儿出现了肠痉挛以及无缘无故啼哭的现象。

哺乳期的妈妈最好是不要喝茶水，浓茶和含有鞣酸的茶都应该避免饮用，哺乳期妈妈可以少量饮用一些花茶，比如说菊花茶和金银花茶，菊花和金银花都具有明目解毒以及下火的功效，在夏天的时候，哺乳期妈妈可以适量饮用一些菊花茶或者是金银花茶来消暑，不过哺乳期妈妈们一定要注意不可以多喝，因为菊花和金银花都属于凉性，如果食用过多寒凉性食物可能会让宝宝出现了腹泻，还有就是阳虚体质的人不可以饮用这种茶，这类人饮用之后会影响到哺乳质量。

哺乳期喝普洱茶影响奶水吗

哺乳期喝普洱茶没影响吗

现在女性是非常重视养生的工作的，同时也都希望自己有一个好的皮肤，所以平时都会保持喝茶的习惯。普洱茶是一种大众的茶类，功效也非常多一些，妈妈们就想了解一下，哺乳期喝普洱茶没影响吗？

哺乳期还是非常重要的一个时期，这个时候要给宝宝喂母乳的，所以在哺乳期间建议不要喝普洱茶。浓度越高的茶，对于乳腺的血液循环有不良的影响，就会抑制分泌乳汁的功能，再加上浓茶里面的茶多酚有收敛的作用，所以就会造成奶水分泌不足，不够给宝宝吃了。

因为普洱茶里面含有咖啡碱，在哺乳期喝普洱茶的话，这种成分就会渗入到自己的乳汁里面。再给喂宝宝喝母乳的时候，这种成分也会直接影响到宝宝，所以就会造成宝宝短期内兴奋。还有一些宝宝脾气非常烦躁，晚上睡觉的时间特别短，这些情况对于宝宝的成长都是非常不利的。

在哺乳时期不管是吃的还是自己穿的，妈妈们都要多注意点。之所以要注意吃的，就是害怕影响到宝宝的母乳，多穿一点衣服也是为自己的身体着想，不让自己身体着凉。

普洱熟茶不适用人群

普洱熟茶不适用人群：1、失眠者：普洱熟茶中含有咖啡因，失眠的人喝了会加重失眠症状；2、孕妇和哺乳期女性：怀孕和哺乳期的女人要保持身体能量充足，喝了会导致能量消耗；3、贫血的人：茶中含有鞣酸，贫血的人吃了会导致贫血加重；4、经期的女人：经期的女性要多补充蛋白质，茶会影响蛋白质的吸收。

普洱熟茶不适用人群

1、失眠者

普洱熟茶中含有咖啡因，失眠的人喝普洱熟茶会加重失眠症状。另外，睡眠质量不好的人也不宜饮用普洱熟茶，不然会影响睡眠。

2、孕妇和哺乳期女性

怀孕和哺乳期的女人需要保持身体能量充足，可普洱熟茶会使她们体能大量消耗。而且，普洱熟茶容易导致便秘，会影响到孕妇和哺乳期女性的健康。

3、贫血的人

普洱熟茶中含有鞣酸，贫血的人吃了会导致贫血加重。其原因是因为鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，从而导致缺铁性贫血。

4、经期的女人

经期的女性需要多补充蛋白质，但是普洱熟茶会影响蛋白质的吸收，所以不宜饮用。

5、心脏疾病患者

普洱熟茶中的咖啡因会让人兴奋，心跳加速，即心脏疾病患者不宜饮用。

哺乳期能喝熟普洱茶吗

女性在哺乳期的时候由于需要给宝宝喝奶，因此在饮食上有许多需要注意的地方，因为食物中不好的物质吸收进入母亲的体内，会通过母乳喂养给宝宝，这样就会间接的让宝宝吃了。那么，哺乳期能喝熟普吗？

尽量不要喝，因为茶里面的某些物质被胃粘膜吸收后，会进一步的进入身体循环，从而导致血管收缩，并且抑制乳腺分泌，造成乳腺功能出现障碍。另外，茶里面的咖啡碱有兴奋作用，导致母亲的睡眠质量受到影响。咖啡碱通过乳汁被带入到宝宝的体内，会使宝宝出现胃肠道等疾病，表现为无端端的哭闹等，这样对宝宝的身体健康有十分大的坏处。

除了哺乳期不能喝熟普以外，还有一些特定人群不适合饮用普洱熟茶，以下就跟大家科普一下：

1.神经衰弱的患者：因为茶中的咖啡碱会引起人体内基础代谢率的增高，使人在夜晚也保持兴奋，进一步的加重睡眠障碍。

2.处于月经期的女性：月经期时体内不断流血，会导致大量的铁元素流出体外，而普洱中的物质会阻碍肠黏膜和胃肠道对铁元素的吸收和利用，这样会减少铁质的吸收。

3.消化道溃疡患者：茶中的各种物质会刺激胃肠道分泌胃液和肠液，这样会加重病情的发展，影响溃疡面的愈合。

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